Calculadora d'Atur: Prestació per Desocupació 2026

Calcula quant et pagarà el SEPE cada mes i durant quant de temps, a partir del teu sou brut i els dies que has cotitzat.

Quan cal usar aquesta calculadora?

Fes-la servir si t'acaben d'acomiadar, s'acaba el teu contracte temporal o estàs pensant a deixar una feina i vols saber amb quants diners comptaries mentre en busques una altra. Et diu si tens dret a la prestació contributiva, quants mesos la cobraries i quant t'ingressarà el SEPE cada mes, abans i després del dia 180. Compte: si te'n vas per baixa voluntària no hi ha atur; cal estar en situació legal de desocupació, com un acomiadament, un ERO o la fi d'un contracte temporal.

Com es calcula

Primer es calcula la base reguladora: la mitjana de les bases de cotització per desocupació dels últims 180 dies, sense hores extra. Amb un sou estable equival al brut anual (pagues extra incloses) dividit entre 12, amb el límit de la base màxima de 5.101,20 € al mes el 2026. Els primers 180 dies cobres el 70 % d'aquesta base i, a partir del dia 181, el 60 %. El resultat s'ajusta a un mínim i un màxim que depenen dels fills a càrrec: entre 560 € i 1.225 € al mes sense fills, fins a 1.400 € amb un fill i fins a 1.575 € amb dos o més (amb l'IPREM de 600 € vigent el 2026). La durada surt d'una escala: per cada 180 dies cotitzats en els últims 6 anys, 60 dies d'atur, des de 4 mesos (360 dies cotitzats) fins a un màxim de 2 anys (2.160 dies o més).

Exemple pràctic

La Laura cobrava 30.000 € bruts l'any i ha cotitzat 3 anys (1.095 dies). La seva base reguladora és de 2.500 € al mes: el 70 % serien 1.750 €, però sense fills el màxim és de 1.225 €, i el 60 % (1.500 €) també es queda en 1.225 €. Cobrarà 12 mesos i 14.700 € bruts en total; de cada mes el SEPE descompta uns 121 € de cotització, així que rep uns 1.104 € abans d'IRPF. En canvi, algú amb 18.000 € bruts, 2 anys cotitzats i un fill cobraria 1.050 € els 6 primers mesos i 900 € els 2 següents: 8.100 € en total.

Context legal i fiscal

La prestació contributiva està regulada als articles 262 a 273 de la Llei general de la Seguretat Social (Reial decret legislatiu 8/2015). El 60 % a partir del dia 181 ve de la reforma del Reial decret llei 2/2024; abans era el 50 %. Tens 15 dies hàbils des de l'acomiadament o la fi del contracte per demanar-la, t'has d'inscriure com a demandant d'ocupació i signar l'acord d'activitat. Mentre cobres l'atur, el SEPE continua cotitzant per tu per a la jubilació. Si no arribes a 360 dies cotitzats, et pot correspondre el subsidi per desocupació (des de 90 dies cotitzats), que és una quantitat fixa i no depèn del sou.

Errors habituals

Els errors més habituals: fer servir el sou net en lloc del brut (la base reguladora surt del brut); comptar tots els anys treballats, quan només compten els últims 6 anys i no els dies que ja vas fer servir en un atur anterior; oblidar que les pagues extra sí que apugen la base i les hores extra no; i pensar que l'atur arriba íntegre, quan es descompta la teva part de la cotització i, si escau, la retenció d'IRPF. Si capitalitzes l'atur per fer-te autònom o el compatibilitzes amb una feina, les xifres canvien.

Altres calculadores que et poden interessar

Si aquesta calculadora t'ha resultat útil, potser també t'interessa consultar:

Preguntes freqüents

Quant es cobra d'atur el 2026?

El 70 % de la base reguladora durant els primers 180 dies i el 60 % a partir del dia 181. Hi ha un mínim de 560 € al mes (749 € amb fills a càrrec) i un màxim de 1.225 € sense fills, 1.400 € amb un fill i 1.575 € amb dos o més. Amb un sou de 2.000 € bruts al mes (amb pagues prorratejades) cobraries 1.225 € al principi si no tens fills, perquè el 70 % (1.400 €) supera el màxim.

Quants mesos d'atur em corresponen?

Depèn dels dies cotitzats en els últims 6 anys: amb 1 any (360 a 539 dies) cobres 4 mesos, amb 2 anys uns 8 mesos, amb 3 anys 12 mesos, i amb 6 anys o més (2.160 dies) arribes al màxim de 24 mesos. A grans trets, 1 dia d'atur per cada 3 dies cotitzats, per trams de 180 dies.

Quant d'atur em queda si només he treballat un any?

Si has cotitzat almenys 360 dies en els últims 6 anys tens dret a 120 dies de prestació (4 mesos). Un any complet són 365 dies, així que hi arribes just. Amb menys de 360 dies no hi ha atur contributiu, però pots tenir dret al subsidi si has cotitzat almenys 90 dies.

Tinc atur si deixo la feina voluntàriament?

No. La baixa voluntària no és situació legal de desocupació, així que no dona dret a atur. Sí que hi donen dret l'acomiadament (també el disciplinari), la fi d'un contracte temporal, un ERO o deixar la feina per causes greus de l'empresari, com no pagar-te el sou o canviar-te les condicions de manera substancial.

Cobrar l'atur cotitza per a la jubilació?

Sí. Mentre cobres la prestació contributiva, el SEPE paga la cotització de l'empresa i et descompta la part del treballador (al voltant del 4,85 % de la base reguladora), així que aquests mesos compten per a la pensió de jubilació.

L'atur tributa a l'IRPF?

Sí, la prestació per desocupació és rendiment del treball i el SEPE et pot aplicar retenció. A més, compta com a segon pagador: si durant l'any cobres més de 1.500 € del SEPE i els ingressos del treball superen 15.876 €, estàs obligat a fer la declaració de la renda, i et pot sortir a pagar.

Què passa si no arribo a 360 dies cotitzats?

No tens dret a la prestació contributiva, però si has cotitzat almenys 90 dies pots demanar el subsidi per desocupació. L'import no depèn del sou: és un percentatge de l'IPREM (el 95 % els primers mesos després de la reforma del 2024) i la durada depèn dels dies cotitzats i de si tens responsabilitats familiars.